【オンナノチカラ】健康・美容・ダイエット情報ブログ!

たくさんの種類があるマッサージの方法や効果、種類から美容法などの知識を余すところ無くお教えします。

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乗馬運動器具の効果

乗馬運動器具は、器具に跨って
揺らされるだけで
シェイプアップ効果が期待出来る商品です。

人間の意図とは関係なしに動いている物に
乗り続けることは、それだけでも
大変な全身運動を必要とします。

乗馬運動器具に乗ってバランスを
保とうとすると自然とお腹や背中、
そして上半身の筋肉を使うことになります。

その運動の効果は、全身を引き締めるだけでなく、
体のバランスを整える効果も期待出来ます。

また、乗馬運動器具での運動は、
骨盤の歪みの矯正にも役立ちますよ。
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  1. 2011/04/26(火) 15:42:57|
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