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にきびの原因とは



にきびが頻繁に肌に発生してしまう人の多くは、自分の毎日の習慣的な食生活の乱れが原因ではないかと考えてしまっている場合が多いようです。

しかし、実際はそのようなことはなく、食生活よりも肌荒れの直接的な原因となるのは肌の不衛生です。

具体的に言えば肌の毛穴が脂質やさまざまなごみなどで塞がれてしまい、そこに多くの汚れが溜まり込んでしまうことが一番の原因となります。

そのため、もっと綺麗な肌を維持して美しい自分を保ち続けたいのであれば、まずは毎日の洗顔を改善することが重要と言えるでしょう。

また、身体のホルモンバランスなどを崩してしまうことでも肌荒れやにきびは発生しやすくなってしまいますので、睡眠などもしっかりと摂りましょう。

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  1. 2013/01/04(金) 13:44:43|
  2. 美容法

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