【オンナノチカラ】健康・美容・ダイエット情報ブログ!

たくさんの種類があるマッサージの方法や効果、種類から美容法などの知識を余すところ無くお教えします。

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運動よりもリンパマッサージでメタボ解消を

運動不足にもかかわらず、すぐに過度の運動をしてメタボリックを解消しようとされる方が少なくありません。
こうしたリスクを背負うような手段より、リンパマッサージによって痩せやすい身体を作り、同時に生活改善を図っていくほうが、健康的にメタボリックの解消ができるのです。


長期に及ぶ運動不足や偏食が、メタボリックシンドロームの大きな原因として考えられるのです。
そんな生活をしている人の場合、リンパには余分な水分や老廃物が溜まっていることでしょう。
これでは健康的にも問題が発生するのです。


リンパマッサージは、その溜まった老廃物を排出することを目的としています。
これによってリンパの詰まりを解消して新陳代謝をアップさせることで、痩せやすい身体を作れるのです。
運動などで筋肉を動かすとリンパの流れはよくなるのですが、メタボリックの人の場合は運動を嫌う傾向が強いため、リンパが流れていない場合がほとんどなのです。


また最近では、そんな男性向けにリンパマッサージのコースを設定しているお店も多いようです。
男性向けコースがあれば、やはり男性は通いやすいですよね。
  1. 2010/10/08(金) 16:47:15|
  2. リンパマッサージ

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