【オンナノチカラ】健康・美容・ダイエット情報ブログ!

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ホルモン異常にリフレクソロジーを。

ホルモンバランスの正常化をリフレクソロジーで図ることができます。
また施術を行う人も、足の裏をマッサージしているうちに、ホルモンバランスが崩れていることに気がついてくれるようです。


脳下垂体がホルモンバランスを司っていますから、その部分の反射区に刺激を与えてあげればいいのです。
その方法はズバリ、足の親指の腹(ここが脳下垂体の反射区)に刺激をかけてやりましょう。


具体的に説明しますと、ちょうど足の親指の腹のど真ん中よりやや外側を、親指の先を使い、ゆっくりとイタ気持ちいい程度に押し込みます。
このとき一気に押し込まず、体重をゆっくりとかけるように押し込みましょう。
約10分間、この施術を行ってください。
慌てずあせらずに、じっくりほぐすようにやっていきましょう。
力をじんわりと強くしていくのがポイントです。


リフレクソロジーは、ぐいぐいと力任せに反射区を押したりもみほぐしたりするのではなく、あくまでもゆっくりと行いましょう。


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  1. 2010/10/15(金) 12:57:09|
  2. リフレクソロジー

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