【オンナノチカラ】健康・美容・ダイエット情報ブログ!

たくさんの種類があるマッサージの方法や効果、種類から美容法などの知識を余すところ無くお教えします。

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マッサージだけで、案外足が細くなるもの!?

「最近になって足が太くなったような……」と感じる人は、むくみに原因があるかもしれません。
まずは、リンパマッサージを試してみてはいかがでしょう。
むくみの大きな原因として、老廃物が溜まってリンパの流れが悪くなっていることが考えられるのです。


太さがむくみの原因の場合、リンパマッサージを行うことで解消されるのです。


ゆっくりと心臓から離れたところからマッサージを行うのが、足やせのリンパマッサージとして効果的です。
大事なのは、リンパの流れに沿ってマッサージを行うことです。
ひざの後ろにあるリンパ節は特に大切な部分ですから、少し力を加えてマッサージすると効果的でしょう。

セルライトもよくできてしまう太もも部分は、女性ならみんな気になる場所でもあるので、念入りにリンパマッサージを行いましょう。
太もものリンパマッサージは、自分だけでするとなると大変でしょうが、お風呂上がりなどリラックスできるときにすれば、気持ちよくできることでしょう。


足がむくんでしまうとセルライトへと変わってしまう場合が多く、痩せにくくなってしまいます。
リンパマッサージにはむくみ解消だけでなくセルライトにも効果的なので、毎日行っていきましょう。
  1. 2010/10/22(金) 12:37:20|
  2. リンパマッサージ

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