【オンナノチカラ】健康・美容・ダイエット情報ブログ!

たくさんの種類があるマッサージの方法や効果、種類から美容法などの知識を余すところ無くお教えします。

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シャンプー時に、頭部のマッサージもしていきましょう!

シャンプーをするときは、髪よりも頭皮をしっかり洗うようにしましょう。
軽くシャンプー剤を泡立ててから髪につけ、下から上へ、指の腹で揉み込むようにしながら洗います。
このとき、ごしごし髪を洗ってはいけません。
髪表面のキューティクルが傷ついてしまいます。


また、頭皮にリンスやトリートメントは必要ないものなので、髪にだけつけるようにしましょう。
シャンプー後もトリートメント後も、頭皮に化学物質を残さないようすすぎをしっかりとしましょう。


毎日のシャンプーが抜け毛につながると考えている人もいるかもしれませんが、それは違います。
たった1日で頭皮に皮脂や汚れがたまるため、かえって抜け毛の原因になります。
シャンプーは毎日、夜にできれば理想です。
というのも、夜に髪が育つため、清潔にしてから就寝するのが望ましいからです。


頭部にも、足裏と同様たくさんのツボが集まっています。
だから、ていねいなシャンプーとマッサージを行えば、ツボ刺激の効果もあって気分がスッキリし、リラックスしたままぐっすり眠れます。


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  1. 2010/11/02(火) 18:31:22|
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好物はひまわりの種です。

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