【オンナノチカラ】健康・美容・ダイエット情報ブログ!

たくさんの種類があるマッサージの方法や効果、種類から美容法などの知識を余すところ無くお教えします。

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むくみをとる足の甲の陥谷(かんこく)へのマッサージ

足のむくみを解消するためには、水分の代謝がスムーズであることが必要です。
水分代謝を上げるために、陥谷(かんこく)という足の甲にあるツボをマッサージしましょう。

マッサージといい福岡市博多区

足の人差し指と中指の付け根から、指幅3本分下へ移動したところに陥谷のツボがあります。
ここをおさえた状態で内側に足首をまわし、その後で外側にまわします。
反対側の足も同じようにして、どちらか動きにくい足があれば、そっちをしっかりとまわしましょう。
はじめはまわすのが難しいと思うでしょうが、左右が同じぐらい動くようになるまで丹念にまわしましょう。

アロママッサージがあった千葉

このマッサージで水分代謝が上がり、足のみならず全身のむくみを解消できるのです。

テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2011/01/20(木) 18:33:34|
  2. 足ツボマッサージ

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